Yoga para crianças
Yoga para crianças As crianças nascem com uma energia saudável e inocente, ilimitadas de de criatividade e amor. As crianças nascem com capacidades tanto psíquicas como corporais extraordinárias, no entanto a vida moderna não as deixa expressar-se segundo as suas necessidades e capacidades. O Yoga estimula a sua capacidade capacidades físicas e psíquicas através da diversão. No yoga para crianças o professor deve proporcionar-lhes experiências diversificadas e enriquecedoras, de forma a poderem fortalecer e desenvolver as suas capacidades físicas e emocionais. No yoga aprende-se a otimizar a energia, a concentrar-se a respirar corretamente a relaxar o corpo, a gerir melhor a ansiedade, as contrariedades e tensões naturais do dia-a-dia, a ser mais consciente e responsável em relação a si própria e ao mundo que a rodeia. Há que lembrar que as crianças são o futuro do nosso mundo e devemos ter sempre isso presente quando oferecemos uma prática de yoga, esta deve ser rica em conhe...